6月14日（土）10:00より、メディカルフィットネスRe-turnにて第1回健康運動セミナーを開催いたしました。

今回のテーマは「膝・腰を守る運動方法」。

理学療法士の岡野が講師を務め、膝や腰への負担を軽減するための運動や日常生活でのポイントについてお話しさせていただきました。

また、AI搭載の身体測定機器による測定会も実施し、ご参加いただいた皆様にはご自身の身体の状態を知る機会として大変興味を持っていただきました。

ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

健康運動セミナーは参加費無料・定員10名で毎月開催しております。

来月は「転倒予防」をテーマに開催予定です。

健康づくりや運動習慣づくりにご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

健康運動セミナーチラシ　[PDFファイルが開きます]